Gymnastik

Gymnastik

Ansprechpartner

Abteilungsleiterin:
Angela Jürs

Mobil:
0171 68 16 525

Montag 17:00 - 18:00 Fit mit dem Step
(10-wöchiger Kurs,
jew. am Jahresanfang + Herbst)		 Kleine Halle Anja
18:00 - 19:00 Gutes für den Rücken Kleine Halle Angela
19:00 - 20:00 Body-fit (Bauch-Beine-Po-Rücken) Gr./Kleine Halle Angela
20:00 - 20:15 Strech & Relax Kleine Halle
Dienstag 15:45 - 16:45 Reha-Sport Orthopädie Kleine Halle Kathrin
17:00 - 18:00 Herzsport Kleine Halle Sabine/Elke
18:00 - 19:00 Herzsport Kleine Halle Sabine/Elke
19:00 - 20:00 Pilates Kleine Halle Elke
20:00 - 21:00 Yoga Kleine Halle z. Zt. nicht belegt
Mittwoch 09:00 - 10:00 Gutes für den Rücken II Kleine Halle Angela
15:00 - 16:00 Fit & Fröhlich Gr./Kleine Halle Angela
16:30 - 17:30 Hip-Hop für 9-14 Jährige Kleine Halle Berit
18:00 - 19:00 Bauch-Beine-Po Kleine Halle Daniela
19:00 - 20:00 ZUMBA Kleine Halle Daniela
Freitag 10:00 - 11:00 Reha-Sport Orthopädie Kleine Halle Kathrin
16:00 - 17:00 FlexiFitness (Funktionales Fatburner-Fitness-Training) Kleine Halle Anja
17:15 - 18:15 Yoga Kleine Halle Susanne
Samstag 08:30 - 09:30 Morning-Yoga Kleine Halle Pamela

Für Mitglieder wird auf die Zumba-Stunde eine Zusatzgebühr von 1,50 € erhoben.

Für die Stunden Pilates, Yoga und Zumba können Nicht-Mitglieder jeweils eine 10er-Karte für 50,00 € erwerben. Für Mitglieder sind Pilates und Yoga kostenlos.

10er Karten sind bei der/den Übungsleiterin/nen zu erwerben.

Weitere Rückfragen bitte an das Geschäftszimmer unter 04504-1436 oder an tsv-pansdorf@t-online.de bzw. die Abteilungsleiterin.

Rückfragen zum Angebot „Reha-Sport Orthopädie“ auch direkt unter 0176/51130083 (Kathrin Anders).

Aktuelles

Neues Angebot Reha-Sport Orthopädie im TSV Pansdorf

Ab Januar 2025) erweitert der TSV Pansdorf sein Kursangebot und bietet in zwei neuen Kursen Reha-Sport mit Übungsleiterin Kathrin Anders an. Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer mit einer ärztlichen Verordnung für den Reha-Sport, die ganzheitlich aktiv Bewegungseinschränkungen vorbeugen oder verbessern möchten. Je nach vorliegendem Allgemeinzustand und bestehender Erkrankung, werden die Übungen differenziert angeboten. Durch eine regelmäßige Teilnahme können Schmerzen gelindert werden, die Beweglichkeit, die Koordinationsfähigkeit und die Allgemeinfitness können sich verbessern. „Meine Motivation ist es Menschen jeden Alters und über jede Einschränkung hinweg Freude und Spaß an der Bewegung zu vermitteln!“, sagt Kathrin Anders, die fachlich speziell für den Reha-Sport als Übungsleiterin ausgebildet ist.

Die Kurse starten ab Januar 2025 und finden jeweils Dienstag nachmittags von 15:45-16:45 Uhr und Freitag vormittags von 10-11 Uhr in der Kleinen Halle des TSV Pansdorf im Techauer Weg 13 statt. Anmeldung und weitere Informationen zur ärztlichen Verordnung und dem Ablauf der Bewilligung über die Krankenkasse erhalten Sie direkt bei Kathrin Anders unter Tel. 0176-51130083 oder über die Geschäftsstelle des TSV Pansdorf unter Tel. 04504-1436 (donnerstags von 17:00-19:00 Uhr), E-Mail tsv-pansdorf@t-online.de.